واقي الشمس
- Sep 21, 2015
- 2 min read
يعمل واقي الشمس على توفير حماية واسعة خلال النهار , من خلال مقاومة الاشعة فوق البنفسجية (Ultra Violet) واختصارها (UV) .. وهناك قسمان :
الاول : الاشعة فوق البنفسجية ( أ ) .. تسمى (UVA) الموجة الطويلة
ثانيا : الاشعة فوق البنفسجية (ب) .. تسمى (UVB) الموجة القصيرة
ما المقصود ب (SPF) :
هي اختصار لـ (sun protection factor) وتعني عامل الحماية من الشمس وتكون ارقام 30/40/45/50/60/80/90 وهي تدل على طول فترة الحماية .
تفصيلات سريعة :
# الاشعة_فوق_البنفسجية : جزء من الضوء (الكهرومغناطيسي) الطيف المنبعث من الشمس لها اطوال موجية اقصر من الضوء المرئي, مما يجعلها غير مرئي للعين المجردة .
يتم امتصاص معظم او اغلب الاشعة الضارة الصادرة من الشمس من خلال طبقة الاوزون الغلاف الجوي للارض, لكن الاشعة فوق البنفسجية ( أ ) و (ب) / (UVA) و (UVB) تخترق طبقة الاوزون وتصل الينا .
اضرار الاشعة فوق البنفسجية :
اولا : الشيخوخة المبكرة للجلد
ثانيا : اضرار العين
ثالثا : سرطانات الجلد
رابعا : اضعاف جهاز المناعة
التعرض المفرط للاشعة فوق البنفسجية تنتج الطفرات الوراثية التي تؤدي الى حدوث سرطانات الجلد مثل :
اولا : سرطان الخلية القاعدية (BCC)
ثانيا : سرطان الخلية الحرشفية (SCC)
# الاشعة_فوق_البنفسـجية_( أ ) / (UVA) الموجة الطويلة :
تخترق الغيوم والزجاج, وتخترق الجلد بعمق اكثر من الاشعة (ب) وتلعب دورا رئيسيا في شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد وتحدث معظم سرطانات الجلد .
# الاشعة_فـوق_البنفسجية_(ب) / (UVB) الموجة القصيرة :
السبب الرئيسي لاحمرار الجلد وحروق الشمس وتلف طبقات البشرة السطحية وتعمل على تطوير سرطانات الجلد .
# طرق_الحماية_من_الاشعة_فوق_البنفسجية :
اولا : تجنب اشعة الشمس من الساعة العاشرة صباحا لغاية الرابعة مساءا من بداية شهر ابريل حتى نهاية شهر اكتوبر .
ثانيا : محاولة البقاء في الظل .
ثالثا : التستر مع الملابس
رابعا : ارتداء قبعات واسعة الحواف
خامسا : ارتداء نضارات شمسية تحجب الاشعة فوق البنفسجية
سادسا : استخدام واقيات الشمس مثل الكريمات وغيرها التي تعمل على مقاومة الاشعة ( أ ) و (ب) / (UVA) و (UVB) والتي تحتوي على مكونات مثل :
Zincoxide / Titanium dioxide / Mexoryl SX - XL بالاضافة لعدة مكونات اخرى
# طريقة_استخدام واقي الشمس :
اولا : وضع الواقي على اجزاء الجلد المعرضة للشمس بكميات سخية
ثانيا : وضع الواقي قبل نصف ساعة من التعرض للشمس
ثالثا : اعادة وضع الواقي كل ساعتين على الاقل عند البقاء في الخارج لفترة زمنية طوية














Comments